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穿高跟鞋为什么会损害腰椎
发布者:管理员   |   发布时间:2020-05-23   |   所属分类:养生知识   |   阅读次数:55

高跟鞋对于现代女性来说是必不可少的,高跟鞋不仅能展现出女性的线条美,也能让女性变得更加的高挑美丽。但长期穿高跟鞋,不仅会损伤脚,对腰椎也会造成伤害的。今天我们就来看看:穿高跟鞋为什么会损害腰椎?

 

高跟鞋的高度一般在4-6厘米,甚至更高...穿上高跟鞋,鞋跟的高度会让身体的重心提高,为了让身体保持平衡,身体的肌肉张力,尤其是腰背的肌肉张力会重新的调整,达到新的平衡状态。

 穿高跟鞋为什么会损害腰椎


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而且人因为穿上高跟鞋后,盆骨会往前,重力在经过盆骨后方时,会使腰部支撑的重量增加,而加重腰部的负担。如果长期如此,腰背的肌肉会因为过度的收缩而出现疼痛现象。鞋跟每增加1cm,腰椎所承受的重量就会成倍增长,腰痛就会越来越厉害。

 

因此,坐骨神经痛的患者要尽量少穿高跟鞋,为了防止腰痛现象的发生,一般人也要尽量少穿高跟鞋,鞋跟高度尽量控制在3cm作用,这样能更有效的防止腰痛现象的发生。

 

除了少穿高跟鞋外,我们还可以通过中医针灸来缓解腰痛,中医通过针灸刺激穴位,可疏通经络,调和气血,缓解肌肉紧张性,促进局部血液循环,从而排除病理因素,达到防治疾病的目的。

 

穿高跟鞋为什么会损害腰椎?大家都知道了。陕西永利澳门官网公司,生产的玄鹿中频治疗仪主要针对的就是颈椎病、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、关节炎、肩周炎等疾病的患者,为他们摆脱疾病的困扰。