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血栓在哪,病就在哪!该怎么清除血栓呢?
发布者:管理员   |   发布时间:2020-05-27   |   所属分类:行业新闻   |   阅读次数:295

据《都市快报》报道,近日福建一位孕妇突然昏倒,足月胎儿没了,自己也有可能成植物人。福建协和医院妇产科主任医师郑志群说:这一切的罪魁祸首就是肺动脉栓塞,非常凶险,从发病到死亡往往只有几分钟。

 

血栓一旦形成,就像一颗定时炸弹

 

孕产妇是肺动脉栓塞的高危人群,中老年人群也容易发生急性血栓堵塞,毕竟上了年级血管也跟着老化。内分泌科专家介绍:在进行散步、慢跑等运动过程中,突然感到腿疼难忍、有压迫感或是下肢麻木,但休息后就可好转的。

大都认为:这是运动过度或上了年纪的原因,没当回事。其实,这种运动后的下肢疼痛 、麻木, 很有可能是下肢血管病!

 

血管堵塞肯定是有原因的!上了年纪的朋友,饮食问题、自然退化等因素,造成沉积、血管内膜增厚,形成“斑块”,动脉狭窄如果斑块结在血管分支路口,血流过不去,那就很容易发生闭塞,后果……

那么,什么是血栓?血栓,通俗地说就是“血块”,就是血液里一些物质(如:不溶性纤维蛋白、血小板、红细胞等),在凝血系统作用下抱团形成的比较激进的小团体。

 血栓在哪,病就在哪!该怎么清除血栓呢?


血栓在哪里、病就在哪里——


大脑血管血栓:中风(引起偏瘫、说话不清甚至丧失活动能力,卧床不起)

心脏血管血栓:心梗(心脏泵血能力受影响,甚至猝死)

腿部血管血栓:动脉硬化闭塞(腿脚缺血坏死,需要截肢),静脉血栓(如果脱落,进入肺血管就导致肺栓塞)

肺部血管血栓:肺栓塞(窒息而死)

最令人震惊的是:尽管血栓一旦发作即凶险万分,但99%的血栓没有任何症状及感觉。

故而,在日常生活中,

清血管、防血栓,极为关键!推荐阅读:

 


如何自测血管有没有堵呢?

 

初步阻塞

——腿脚怕冷,足部脉搏减弱

 

血管堵塞是长年累月的结果,而脚是人体的末梢,也是心脏最远端,血管有问题,脚最先有感觉。

最开始,两个感觉

第一个是:腿有点怕冷。

第二个是:如果走路路程比较长,一边的腿容易疲劳酸痛。

还有一个比较明确的信号可以验证:人的手腕上能摸到脉搏,而人的足部足背正中最高点,轻轻摸,也能感受到脉动。

平时能摸到这个足部的脉搏,证明我们的动脉血一直通到了足背部。但当走一段距离后,再摸,反而摸不到这个脉搏,此时就可能发生了轻度的动脉血管堵塞。

 

堵塞加重时

——间歇性跛行

 

当血管堵塞情况加重时,就会出现一种奇怪的状况——间歇性跛行。

比如:有些老人家,走了几百米就感觉走不动了,腿酸痛,休息一会,又能走了。这是典型的血管动脉堵塞的症状。

这种酸痛,不是来源于关节疾病,而是源自肌肉酸痛,主要就是因为肌肉运动需要耗氧量大,而血管没有及时供给造成的酸痛。

休息一会又能走了,这也是典型的血管动脉堵塞的症状。在发生急性血栓堵塞时,人会感觉到腿突然疼痛。

此时,一般可以确定是血栓突然脱落造成的,这样的情况是非常危险的,因为如果血栓随血流游离到心脏处,发生堵塞,就会导致心肌梗塞,一定要小心!

  

抬脚

——也可自查血管堵没堵


方法:平躺在床上,把双脚抬高至45度左右,时间30秒左右,然后观察自己的两条腿。

如果有一条腿苍白,甚至有点蜡白,感觉腿的皮肤有点透明状,等脚拿下去,恢复正常坐姿,这条腿会发生潮红,就说明这条腿已经发生了缺血症状。


血栓在哪,病就在哪!该怎么清除血栓呢?

 

如何自我防血栓治呢?

 

血管堵塞的原因之一就是,血管中平时流经的血液不够、流速缓慢,因此除了通过饮食控制血脂等血垃圾的过多累积外,还可通过其他方式,让血流加快,这样也能达到防止板块形成、血管堵塞的目的。比如:抬脚,医学上专用名词叫“踝泵练习”。通过踝泵运动,能促进血液循环,消退下肢肿胀,降低下肢静脉血栓形成,一般包括下面3个步骤:

 

跖屈:平躺或坐位于床上,下肢伸展,大腿放松,吸气,缓缓勾起脚尖,尽力使脚尖朝向自己,至最大位置时保持5~10秒,呼气,再慢慢放下,休息片刻。

背伸:平躺或坐位于床上,下肢伸展,大腿放松,吸气,慢慢绷起脚尖,尽力使脚尖朝下,至最大位置时保持5~10秒,呼气,再慢慢放下,休息片刻。

环绕:平躺或坐位于床上,下肢伸展,大腿放松,吸气,以踝关节为中心,脚趾360度环绕,尽量保持动作幅度最大。

 

练习时需注意:一组动作完成,稍休息再进行下一组动作,反复地屈伸踝关节,每天3~4次,每次20~50组。刚开始练习时用较小的力量,逐渐适应后增加强度,练习中如感觉疼痛明显,可以减少训练时间和次数。

 

除了抬脚运动外,还要进行穴位针灸疗法。中医认为人的生命主要是由气血构成的,而经络则是全身气血运行,联络五脏六腑,沟通上下内外的通道。《黄帝内经》上讲气为血帅、血为气母。气伤则痛、血伤则肿,痛则不通,通则不痛。气行则血行,气血通,则百病因此在临床上,中医通过针灸刺激穴位,能疏通经络、调和气血、提高代谢,改变供血状态,软化血管,降低血液粘稠度,从而达到防治疾病的目的。